
علائم افزایش کورتیزول بدن چیست و چگونه درمان شود؟
کورتیزول که بهعنوان «هورمون استرس» شناخته میشود، نقشی حیاتی در بدن ایفا میکند. این هورمون توسط غده فوق کلیوی ترشح میشود و به تنظیم قند خون، فشار خون، پاسخ به استرس و سوختوساز بدن کمک میکند. با این حال، زمانی که سطح کورتیزول در بدن برای مدت طولانی بالا باقی بماند—چه بهدلیل استرس مزمن، بیخوابی، یا اختلالات هورمونی—میتواند به بروز علائم جدی در جسم و روان منجر شود.
در این مقاله بهطور کامل بررسی میکنیم که علائم افزایش کورتیزول بدن چیست، چه عواملی باعث بالا رفتن آن میشود و چگونه میتوان آن را درمان و کنترل کرد. اگر مدام احساس خستگی، اضطراب، افزایش وزن یا اختلال در خواب دارید، ممکن است سطح بالای کورتیزول مقصر اصلی باشد.
کورتیزول چیست و چرا در بدن اهمیت دارد؟
کورتیزول یکی از مهمترین هورمونهای بدن است که توسط غدد فوق کلیوی (آدرنال) ترشح میشود. این هورمون بهویژه در پاسخ به استرس نقش کلیدی دارد و به همین دلیل به آن «هورمون استرس» نیز گفته میشود. ترشح کورتیزول تحت کنترل محور هیپوتالاموس–هیپوفیز–آدرنال (HPA) انجام میگیرد و بهطور طبیعی در طول شبانهروز نوسان دارد؛ بهطوریکه صبحها بیشترین سطح و شبها کمترین مقدار آن در خون دیده میشود.
کورتیزول در بدن عملکردهای متعددی دارد، از جمله:
- تنظیم فشار خون و کمک به حفظ تعادل مایعات و الکترولیتها
- افزایش قند خون در شرایط اضطراری برای تأمین انرژی فوری
- کمک به سوختوساز چربیها، پروتئینها و کربوهیدراتها
- سرکوب موقت سیستم ایمنی در شرایط استرس شدید یا مزمن
- کنترل واکنش بدن به التهاب
اگرچه کورتیزول برای بقا ضروری است، اما افزایش مزمن و مداوم آن میتواند اثرات منفی متعددی روی سلامت جسم و روان بگذارد. شناخت این اثرات برای پیشگیری و درمان بهموقع بسیار مهم است.

دلایل بالا رفتن سطح کورتیزول در بدن
بالا رفتن سطح کورتیزول معمولاً نتیجه واکنش طبیعی بدن به فشار یا شرایط خاص است، اما اگر این افزایش بهصورت مزمن و بلندمدت ادامه پیدا کند، میتواند به مشکلات جدی منجر شود. دلایل متعددی وجود دارند که ممکن است باعث ترشح بیشازحد کورتیزول شوند، از عادتهای روزمره گرفته تا اختلالات جدی هورمونی.
مهمترین عوامل افزایش کورتیزول عبارتاند از:
- استرس مزمن روانی یا عاطفی
شرایط شغلی پرفشار، مشکلات خانوادگی، اضطراب مداوم یا افسردگی میتوانند باعث تحریک مداوم غده فوق کلیوی و ترشح مداوم کورتیزول شوند. - بیخوابی یا خواب بیکیفیت
کمخوابی یا اختلال در چرخه خواب شبانه موجب برهم خوردن تنظیم طبیعی کورتیزول میشود و میتواند سطح آن را افزایش دهد. - مصرف زیاد کافئین
نوشیدنیهایی مثل قهوه، نوشابههای انرژیزا و چای پررنگ باعث افزایش موقت کورتیزول میشوند، بهویژه اگر در حجم بالا و در ساعات شب مصرف شوند. - مصرف داروهای کورتونی
داروهایی مانند پردنیزولون یا دگزامتازون که برای درمان بیماریهای التهابی تجویز میشوند، سطح کورتیزول را در بدن بالا نگه میدارند. - بیماری سندرم کوشینگ
این بیماری ناشی از تولید بیشازحد کورتیزول توسط بدن یا مصرف زیاد داروهای کورتونی است و علائم مشخصی از جمله چاقی شکمی، صورت گرد و نازک شدن پوست دارد. - مشکلات تیروئیدی یا اختلال در غدد درونریز
کاهش فعالیت تیروئید یا اختلال در عملکرد محور هیپوفیز–آدرنال میتواند منجر به تنظیم نادرست سطح کورتیزول شود.
علائم فیزیکی بالا بودن کورتیزول
زمانی که کورتیزول برای مدت طولانی در سطح بالایی باقی بماند، نشانههایی در بدن ظاهر میشود که گاه ممکن است با سایر بیماریها اشتباه گرفته شود. تشخیص این علائم بهموقع، میتواند از آسیبهای بیشتر جلوگیری کند و کمک کند فرد زودتر به درمان مناسب برسد. این علائم عمدتاً روی پوست، وزن، عضلات و سیستم قلبی-عروقی تأثیر میگذارند.
رایجترین علائم فیزیکی افزایش کورتیزول در بدن شامل موارد زیر است:
- افزایش وزن، بهویژه در ناحیه شکم، گردن و صورت
چاقی مرکزی یکی از مشخصترین علائم کورتیزول بالاست که با ظاهری شبیه به «صورت ماهگونه» و شکم برجسته همراه است. - کاهش توده عضلانی و ضعف عضلات
کورتیزول بالا باعث تجزیه پروتئینهای عضلانی میشود که در نتیجه آن، فرد دچار ضعف جسمی و کاهش قدرت عضلانی میگردد. - نازک شدن پوست و کبودی آسان
سطح بالای کورتیزول ساخت کلاژن پوست را کاهش میدهد، پوست را نازک میکند و منجر به کبودیهای مکرر و خطوط کشش پوستی (استریا) میشود. - ریزش مو و نازک شدن موها
بهویژه در زنان، افزایش کورتیزول ممکن است باعث ریزش شدید موها و تغییر در الگوی رشد مو شود. - افزایش فشار خون و ضربان قلب بالا
کورتیزول بیشازحد میتواند رگها را منقبض و فشار خون را بالا ببرد، که در بلندمدت خطر بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. - تعریق زیاد و گرگرفتگی بدون دلیل
اختلال در تنظیم دمای بدن، یکی از پیامدهای رایج کورتیزول بالا است که ممکن است با گرگرفتگی یا تعریق شبانه همراه باشد. - تاخیر در ترمیم زخمها
افزایش کورتیزول باعث تضعیف سیستم ایمنی میشود و فرایند ترمیم و بازسازی بافتها را کند میکند.
علائم روانی و ذهنی افزایش کورتیزول
کورتیزول بالا فقط بر بدن تأثیر نمیگذارد؛ بلکه ذهن و روان را نیز تحت فشار قرار میدهد. افزایش مداوم این هورمون میتواند موجب تغییرات قابلتوجهی در خلقوخو، تمرکز و کیفیت زندگی روانی فرد شود.
مهمترین علائم روانی عبارتاند از:
- اضطراب و بیقراری
- افسردگی یا احساس ناامیدی
- اختلال در تمرکز و حافظه کوتاهمدت
- بیخوابی یا کابوسهای شبانه
- کاهش انگیزه و انرژی ذهنی

عوارض طولانیمدت کورتیزول بالا در بدن
اگر سطح کورتیزول برای مدت طولانی بالا باقی بماند و درمان نشود، میتواند به اختلالات جدی و در برخی موارد جبرانناپذیر در سیستمهای مختلف بدن منجر شود. بسیاری از این عوارض تدریجی هستند و ممکن است در ابتدا نادیده گرفته شوند.
مهمترین عوارض مزمن کورتیزول بالا عبارتاند از:
- افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲
- بروز بیماریهای قلبی و سکته مغزی
- پوکی استخوان و شکستگیهای مکرر
- کاهش قدرت سیستم ایمنی و ابتلای مکرر به بیماریها
- ناباروری و اختلال در چرخه قاعدگی در زنان
- افزایش ریسک افسردگی و اختلالات روانی مزمن
روشهای طبیعی کاهش سطح کورتیزول
برای بسیاری از افراد، تنظیم کورتیزول بدون نیاز به دارو و تنها با تغییر سبک زندگی ممکن است. رعایت برخی عادتهای سالم میتواند به کاهش طبیعی سطح کورتیزول کمک کرده و تعادل هورمونی بدن را بازیابی کند.
روشهای مؤثر برای کاهش کورتیزول بهصورت طبیعی:
- مدیریت استرس با مدیتیشن و تنفس عمیق
تمرینهای روزانه مدیتیشن، یوگا یا تنفس کنترلشده میتوانند تأثیر قابلتوجهی بر آرامسازی بدن و کاهش کورتیزول داشته باشند. - بهبود کیفیت خواب شبانه
تنظیم ساعت خواب، دوری از نور آبی موبایل و مصرف نکردن کافئین در ساعات پایانی روز به خواب بهتر و کاهش ترشح کورتیزول کمک میکند. - ورزش منظم اما معتدل
فعالیتهای بدنی سبک تا متوسط مانند پیادهروی، دوچرخهسواری یا شنا موجب کاهش استرس و تعدیل هورمونها میشود. ورزش شدید ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد. - رژیم غذایی متعادل و ضدالتهاب
مصرف مواد غذایی کامل، میوهها، سبزیجات، غلات سبوسدار، و کاهش قندهای فرآوریشده به تنظیم کورتیزول کمک میکند. غذاهای سرشار از منیزیم (مانند بادام، آووکادو، اسفناج) بسیار مفید هستند. - برقراری روابط اجتماعی سالم و حمایتگر
صحبت با دوستان، خانواده یا حضور در جمعهای مثبت و گرم باعث کاهش سطح استرس و در نتیجه کاهش کورتیزول میشود. - کاهش مصرف کافئین و محرکها
نوشیدن کمتر قهوه، نوشابههای انرژیزا و شکلات در کاهش تحریک غده فوق کلیوی مؤثر است.
نقش مشاوره و درمان تخصصی در کنترل کورتیزول
در مواردی که علائم افزایش کورتیزول شدید یا طولانیمدت باشند، مراجعه به پزشک متخصص غدد و انجام آزمایش هورمون و همچنین روانپزشک ضروری است. گاهی اوقات بالا بودن کورتیزول به دلایل پیچیدهتری مانند اختلالات هورمونی یا تومورهای آدرنال مرتبط است و نیاز به بررسی تخصصی دارد. همچنین مشاوره روانشناسی در مدیریت استرس، اضطراب و اختلالات خواب نقش مؤثری ایفا میکند. درمان دارویی در برخی شرایط خاص تجویز میشود، اما اغلب مشاوره و تغییر سبک زندگی میتواند در کنار راهنمایی متخصص، سطح کورتیزول را بهصورت مؤثر کاهش دهد.
جمعبندی نهایی
کورتیزول هورمونی حیاتی برای پاسخ به استرس است، اما وقتی میزان آن بهطور مزمن بالا بماند، میتواند سلامت جسمی و روانی را تهدید کند. علائمی مانند افزایش وزن، بیخوابی، اضطراب و ضعف عضلانی نشانههایی هستند که نباید نادیده گرفته شوند. شناخت دلایل زمینهای، اصلاح سبک زندگی، کاهش استرس، تغذیه سالم و خواب کافی راهکارهایی مؤثر برای کاهش طبیعی کورتیزول هستند. در صورت ادامهدار بودن علائم، مراجعه به پزشک و دریافت مشاوره تخصصی میتواند از بروز عوارض جدی پیشگیری کند. کنترل کورتیزول یعنی کنترل بهتر کیفیت زندگی.

سلام چند ماهی هست که قند ناشتام بالای ۱۸۰ هستش اما A1c ۷/۴ هتش دارو یابت میخورم ازاین پیوسته رهش در ضمن گیاهی هم دمنوش یا عرقیجات میخورم اما قند ناشتام باز هم بالاست آیا از کورتیزول میشه
با سلام قند خون بالای ناشتا و A1C بالا به طور مستقیم با کورتیزول بالا ارتباط ندارد مگر در موارد خیلی نادر. مصرف دمنوشها یا عرقیجات معمولاً اثر چشمگیر روی قند خون ندارد و جایگزین دارو نیست. توصیه میشه حتما به متخصص غدد مراجعه کنید تا درمان دارویی و رژیم غذایی مناسب بررسی و تجویز بشه. کنترل دقیق قند خون مهمه تا از عوارض جلوگیری بشه.
سلام روزتون بخیر.. من ۲۷سالمه و بشدت استرسیم چن وقتی قلبم یهویی تیر میکشه حداقل روزی چن بار این اتفاق میفته در طول روز بیحالم فقط میخوام بشینم نگاه کنم بشدت احساس ناامیدی دارم ینی کورتیزولم بالاست؟
با سلام بالا یا پایین بودن کورتیزول فقط با آزمایش مشخص میشه و از روی علائم بهتنهایی قابل تشخیص نیست اما تیرکشیدن یا درد ناگهانی قلب نشونهای که نباید نادیده گرفته بشه. حتی اگر فقط گاهی اتفاق بیفته، حتما توصیه میشه به پزشک متخصص قلب مراجعه کنید.
سلام من چند وقته ریزش مو و نازک شدن موهام قطع نمیشه و سرگیجه و فشار روی سرم احساس میکنم و یکمم تاری دید و استرس دارم و بعد از حموم بیشترم میشه این علاعم و شبا چندین بار از خواب میپرم و طول روز احساس خستگی دارم بنظر شما این مال کورتیزول بالاس؟
با سلام بله این احتمال وجود داره که علائم شما ناشی از مشکلات هورمونی باشه. از طریق آزمایش خون میتونید وضعیت هورمونی و وضعیت سلامت بدن رو بررسی کنید. بهتره به پزشک متخصص غدد یا داخلی مراجعه کنید.
سلام من ۲۳سالمه چند ماهی است که درد شانه وگردن امونمو بریده ریزش مو دارم بدنم سست و ضعیف شده تپش قلب دارم موهای صورتم زیاد شده خیلی استرس دارم میخواستم بدونم علایم کورتیزول بالاس
با سلام بله این علائم میتونه به مشکلات هورمونی مثل کورتیزول مرتبط باشه اما تشخیص این موضوع از طریق آزمایشه. پیشنهاد میشه برای بررسی هورمونها و وضعیت سلامت عمومی به پزشک داخلی یا متخصص غدد مراجعه کنید.
سلام من 26 سالمه یه 5ماهی هست کلا تمرکزم از دست دادم،بی حالی توی پاها دارم،تمام بدنم از داخل یه لرزه دارم،ورزش بدنسازی میرم وقتی سنگین میزنم حالم بدتر میشه،کلافه ام از این وضعیت،حس میکنم خون رو مغزم نمیره که جواب بده به کارایی بدنم،صبج ها آروم هستم شدت این وضعم بعد از ظهر عصر هست،شبا ساعت 10 به بعد آرومم میشم و اینکه خیلی از دکتر ها رفتم دکتر اعصاب روان با قرص بهتر شدم و بعد بدتر شدم رفتم دکتر گوارش بهم گفت روده معده میکروبیه بعد از زدن سرم ها حالتم بدتر شده نمیدونم واقعا مغزم جواب گو نیست دیگ بعضی وقتها از شدت این بیماری حس خاموشی مغزم میکنم و اینکه هیچ دردی توی هیچ نقطه بدنم ندارم ولی سرجایی خودم نیستم اینم بگم 8 کیلو وزن کم کردم توی همین حالت هام... لطفا بهم کمک کنید ممنون
با سلام علائمی که گفتید مثل کاهش تمرکز، لرزش داخلی بدن، ضعف پاها، بدتر شدن با ورزش سنگین، افت وزن، نوسان علائم در طول روز و بهبود شبها، بیشتر با بههمریختگی سیستم عصبی–هورمونی و استرس مزمن همخوانی داره، نه یک مشکل ساختاری مغز. اینکه صبحها بهتر و عصرها بدتر میشید و شب آرامتر میشید، در اختلالات مرتبط با هورمونهای استرس (مثل کورتیزول)، اضطراب شدید، اختلال خواب و فرسودگی بدن دیده میشه. افت وزن و بدتر شدن با ورزش سنگین حتماً نیاز به بررسی دقیق پزشکی داره. پیشنهاد میشه به پزشک داخلی یا متخصص غدد مراجعه کنید تا هورمونها (کورتیزول، تیروئید)، کمخونی و وضعیت متابولیک بررسی بشه. این حالتها قابل پیگیری و درمان هستن، ولی نیاز به بررسی اصولی توسط پزشک متخصص دارن.
سلام من شبها اصلا خواب نمیرم به زور خواب میرم با کوچکترین صدای میپرم موقع خواب گزگز دارم که امونمو بریده ریزش مو دارم شکمم هم خیلی خیلی بزرگه استرس واضطراب دارم میتونه از کورتیزول باشه
با سلام علائمی که گفتید میتونن با استرس مزمن و بههمریختگی هورمونهای استرس مرتبط باشن، اما فقط از روی علائم نمیشه گفت حتماً کورتیزول بالاست. این نشانهها در اضطراب شدید، کمخوابی طولانی، کمبود بعضی ویتامینها یا مشکلات تیروئید هم دیده میشن. تشخیص کورتیزول فقط با آزمایش ممکنه. بهتره برای بررسی دقیق، به پزشک داخلی یا متخصص غدد مراجعه کنید تا علت اصلی مشخص و بررسی بشه.
سلام خسته نباشید ۲۰سالمه ودرگیر کهیر مزمن هستم ۴ ساله قرص فستوور ۱۸۰ و۱۲۰ مصرف میکنم و هنوزم خوب نشدم با آزمایش معلوم میشه یا ک چی
با سلام کهیر مزمن معمولاً فقط با یک آزمایش ساده مشخص نمیشه و در خیلی از موارد علت مشخصی پیدا نمیشه. آزمایشها بیشتر برای رد کردن بعضی علتهاست، نه اینکه حتماً دلیل و علت دقیق رو نشون بدن. وقتی کهیر بیش از ۶ هفته طول بکشه، حتماً باید زیر نظر متخصص پوست یا آلرژی (ایمونولوژی) بررسی بشه؛ گاهی نیاز به تغییر دارو، بررسی تیروئید یا زمینههای خودایمنی هست.
سلام22سالمه.. شغل تراشکاری دارم.. چند هفته ای هست فکرو استرسم زیاد شده سردرد مداوم داشتم متخصص و بیمارستان رفتم مثل بیماریا ی نداشتم. الانم چند روزه گردن گرفتی و شبا زور خوابم میاد افکارم زیاد شده... مشکل میشه از کورتیزول باشه؟؟
با سلام این علائم بیشتر با فشار عصبی و استرس شغلی سازگاره و الزاماً به معنی کورتیزول بالا نیست. این نشونهها خیلی وقتها بهخاطر تنش عضلانی، اضطراب و خستگی ذهنیه.
سلام آیا برا کورتیزول دارویی هم وجود داره یانه؟
با سلام بله، برای کورتیزول دارو وجود داره اما نکته خیلی مهم این است که ابتدا باید علت افزایش کورتیزول مشخص بشه، بعد پزشک متخصص با توجه به علائم و نتایج آزمایشات اگر دارویی نیاز باشه تجویز میکنن.
سلام خسته نباشید من۲۰سالمه ندادم استرس دارم خوابم عمیق نیست و بیحصله و خستم دوست دارم جاهای خلوت باشم و امیدی به حال خوب ندارم دلیلش چیه؟
با سلام این حالات میتونه بهخاطر فشار ذهنی، بههمریختگی خواب و تغییر ترشح هورمونهای استرس ایجاد بشه و اگر چند ماه ادامه داشته بهتره برای بررسی دقیقتر به پزشک داخلی یا متخصص روانشناسی مراجعه کنید.
سلام من 22 سالمه یه مدته حدود یک سالی هست ریزش مو گرفتم بعد یهو استرس میگیرم یا تپش قلب بعد زیر چشمم میپره بعضی وقتا بازوهام همین طور دلیش میتونه کورتیزول باله باشه ؟ راه درمانش چیه
با سلام این نشانهها خیلی وقتها بهخاطر اضطراب، کمخوابی، کمبود منیزیم یا ویتامینها، یا اختلالات تیروئید هم دیده میشن و لزوما به دلیل بالا بودن کورتیزول نیستن. برای بررسی علت دقیق، مراجعه به پزشک داخلی یا متخصص غدد بهترین گزینه است.
مطالب بسیار عالی بود همه ی این علائم من دارم چه آزمایشی باید برم بدم؟؟
با سلام ممنون از شما دوست عزیز. بهتره به متخصص غدد مراجعه کنید تا آزمایشات مورد نیاز رو برای شما تجویز کنند.
سلام من چند وقته خیلی استرس دارم بیشتر شب ها درد سر شدید دارم همیشه خسته بی حال ضعیف و پرخاشگرم خیلی زود اعصبانی میشم ریزش مو دارم از ناحیه شکم پهلو خیلی چاق شدم پرخوری میکنم و یه کودک 11ماه هم دارم میشه راهنمایی کنید ممنون
با سلام این علائم عموما بعد از زایمان بسیار شایع هست و میتونه بهدلیل استرس مزمن، بههمریختگی هورمونها، کمخوابی و یا فشار روحی مراقبت از کودک باشهو لزوماً به معنی کورتیزول بالا نیست، ولی استرس طولانی میتونه باعث اختلال هورمونی و تشدید این علائم بشه که تشخیص دقیق فقط با آزمایش خون ممکنه. توصیه میشه برای بررسی هورمونها (تیروئید، کورتیزول، کمخونی) به پزشک داخلی یا متخصص غدد مراجعه کنید
سلام وقت بخیر تقریبا دوهفته ست احساس ضعف شدید،تپش قلب، نفس تنگی،بی حالی درحدی که حتی دلم نمیخواد راه برم ودائم دوست دارم تنها باشم استراحت کنم اضافه وزن و چاقی شکم و پهلو هم دارم،گاهی اوقات هم متوجه پف شدید صورت و چشمام میشم به شدت درگیری ذهنی دارم دائم از درون خودخوری میکنم و باخودم صحبت میکنم آیا احتمال کورتیزول بالا وجود داره؟ و باید از چه متخصصی کمک بگیرم؟ ممنون میشم راهنمایی کنین
با سلام بالا بودن کورتیزول معمولاً در اثر استرس طولانیمدت ایجاد میشه، ولی برای تشخیص حتماً نیاز به آزمایش خون هست. پیشنهاد میشه با توجه به علائم، برای شروع به پزشک داخلی یا متخصص غدد مراجعه کنید تا کورتیزول، تیروئید، قند خون و فشار خون بررسی بشه.
سلام من به دلیل استرس بالا و مشکلات خانوادگی همیشه دستام میلرزه و سرگیجه دارم و بدنم خود به خود کبود میشه وبی خوابی شدید دارم نمی تونم درست بخابم هر دوسه ساعتی یه بار بیدار میشم و بدنم در مقابله بیماری خیلی ضعیفه و البته شکمم خیلی بزرگ شده خودم لاغرم ۵۴ کیلو هستم ولی شکمم بزرگ شده
با سلام علائمی شما فقط به استرس ساده محدود نمیشه و حتماً نیاز به بررسی دقیق داره. استرس مزمن میتونه باعث بههمریختگی هورمونها (مثل کورتیزول)، اختلال خواب و ضعف سیستم ایمنی بشه، اما کبودی بدن و تغییر فرم شکم باید از نظر کمخونی، مشکلات انعقادی، تیروئید و غدد بررسی بشه. توصیه میشه حتماً به پزشک داخلی یا متخصص غدد مراجعه کنید و آزمایش خون کامل انجام بدید. این علائم قابل پیگیری و درمان هستن، فقط نباید نادیده گرفته بشن.
با سلام من43سالمه 2تا دختر دارم نزدیک یک ساله تو زندگی زناشویی دچار مشکل شدم از ناحیه صورت وشکم چاق شدم دچار اختلال خواب شدم شبا خوابن نمیبره فشارخونم گاها بالا میره مخصوصا فشار کوچیکه نیم کره راست سرم هروقت عصبی میشم گزگز میکنه و حالت قلقلک داره جدیدا خیلی عصبی میشم و خیلی دادوبیداد میکنم لطفاً راهنماییم کنیدممنون
با سلام علائمی که گفتید میتونه نشانه بههمریختگی استرس–هورمون باشه؛ یعنی افزایش هورمونهای استرس مثل کورتیزول یا اختلالات هورمونی مرتبط با سن. تشخیص قطعی فقط با نظر پرشک متخصص و انجام برخی آزمایشات ممکنه، نه از روی علائم بهتنهایی. توصیه میشه حتماً به متخصص غدد یا پزشک داخلی مراجعه کنید تا ضمن معاینه، کورتیزول، تیروئید و فشار خون بهصورت دقیق بررسی بشه. این وضعیت قابل کنترل و درمانه، بهشرط بررسی اصولی و علمی
سلام من ۲۰ سالمه گاهی اوقات قفسه سینم بشدت درد میگیره طوری که بدنم انگار قفل میکنه معده درد و سردرد شدید و سرگیجه هم دارم که بعضی اوقات اتفاق می افته چند باری هم بی دلیل خون دماغ شدم شکمم خیلی بزرگ شده خودم کلا ۴۵ کیلو ام و اندام لاغری دارم اما شکمم بزرگه خستگی مداوم دارم تنظیم خوابم بشدت بهم ریخته شده شبا خوابم نمیبره و صبح ها از خواب نمیتونم بیدار بشم همه اینا علائم کورتیزول بالاست؟
با سلام علائمی که گفتین الزاماً مربوط به کورتیزول بالا نیست و میتونه از چند علت مختلف بیاد مثل اضطراب شدید، مشکلات گوارشی، کمخوابی، کمخونی یا حتی مشکلات هورمونی. درد قفسه سینه، سرگیجه، اختلال خواب و خستگی مداوم نیاز دارن حتماً توسط پزشک بررسی بشن تا علت دقیق مشخص بشه. بالا بودن کورتیزول معمولاً چند نشانه مشخص داره، ولی بدون آزمایش و معاینه پزشک متخصص نمیشه نظر داد.
سلام ۱۹سالمه و پشت کنکوریم هر روز استرس و اضطراب دارم طوری که امونمو بریده دستام میلرزه حتی گاها تپش قلب هم میگیرم نمیدونم چیکار کنم
با سلام استرس بین پشتکنکوریها کاملاً طبیعیه. این علائم هم اغلب از فکر و استرس زیاد و فشار کنکوره و بعد از این دوران کمتر میشه. فعلاً برای کنترل یا کاهش چند راهکار ساده میتونه کمک کنه مثل برنامه ریزی درسی و مطالعه مناسب یا چند دقیقه ورزش یا پیادهروی روزانه. اما اگر ادامه دار بود در کنارش با یک روانشناس یا مشاور هم مشورت کن تا هم برنامهریزی و هم مدیریت استرس رو یاد بگیری.
مرسی از اطلاعات خوب و کاربردی استفاده کردم
ممنون از شما دوست عزیز
سلام وعرض ادب بنده چنده ماهی به علت کمی کار ودرامد دچار استرس شدیدی شدم فکروخیال راحتم نمیذاره و کل بدنم به لرزه افتاده وامیدم رواز دست دادم لطفا راهنمایی بفرمائید سپاسگزارم
با سلام بله متاسفانه فشار مالی و استرس طولانی میتونه باعث اضطراب شدید و سایر علائمی که گفتید بشه. امیدواریم مشکلات مالی شما برطرف بشه. طبیعتا با حل این مشکلات علائم شما هم برطرف خواهد شد اما در صورت تداوم بهتره برای کاهش علائم به پزشک متخصص روانشناس مراجعه کنید.
سلام من پوست بدنم لک شده و صورتم تپول شده دور شکمم چکار کنم لطفا بگید خیلیی ازیت میشم بدنم خارشت میگره
سلام علائمی که گفتید (لک روی پوست، پف صورت، خارش و تجمع چربی دور شکم) ممکنه مربوط به تغییرات هورمونی باشه. بهتره حتماً به متخصص غدد مراجعه کنید.
با سلام و وقت بخیر من حدود ۱ سال هست که مشکل تعریق زیاد در صورت و زیر بغل وکف دست گرفتم و این تعریق زمانی اتفاق میوفته که تو جمعی باشم و... و در جمع ها زیاد نمیتونم صبحت کنم و خجالتی شدم بخاطر تعریق صورتم باید چیکار کنم واقعا کلافه شدم .. ممنون میشم راهنمایی کنید
با سلام بدن در موقعیتهای استرسزا یا اجتماعی، کورتیزول و آدرنالین بیشتری ترشح میکنه. این باعث میشه صورت، کف دست و زیر بغل سریعتر عرق کنن و همزمان اضطراب و خجالت بیشتر بشه و این چرخه تکرار میشه. ممکنه پزشک روانشناس بتونه برای کاهش اضطراب و استرس به شما کمک کنه. در مورد کنترل تعریق مستقیم پوست، میتونید به متخصص پوست مراجعه کنید.
سلام وقتتون بخیر همه این علائم روگفتین چندماه هست من دارم لطفاً راهنمایی کنید
با سلام اگر چندماهه این علائم رو دارین بهتره به متخصص غدد مراجعه کنید تا از نظر هورمونی و سایر موارد مورد نظر پزشک بررسی بشید.
سلام وقتتون بخیر من 32سالمه و مادر ۲تا پسر هستم یکی 12ساله یکی 4ساله بچه هام خدارو شکر هر دو تاشون خوب و اروم هستن من از سال 98که کرونا اومده همیشه بین دو کتفم و قفسه سینم درد میکنه و نفسم سنگینه هر دکتری رفتم خوب نشدم و آدم استرسی و زود رنج و اعصاب ضعیفی هستم بعضی وقت ها از بس قفسه سینم درد میکنه احساس میکنم یکی با چوب زده به قفسه سینم انگار میخواد بشکنه حتی دکتر قلب هم رفتم دکتر معده و دکتر گوارش و دکتر اعصاب هر دکتری رفتم و من خوب نشدم میشه بگین چرا اینجوری میشم و به کدوم دکتر برم حتی آندوسکوپی معده هم کردم
با سلام علائمی که گفتید ممکنه بهخاطر اضطراب مزمن و گرفتگی عضلات ناشی از استرس طولانیمدت باشه، مخصوصاً وقتی میفرمایید پزشک قلب و گوارش گفتن مشکلی ندارید. کنترل اضطراب و استرس و افزایش آرامش احتمالا میتونه شدت علائم شما رو کاهش بده. میتونید برای بررسی دقیق تر به پزشک روان شناس هم مراجعه کنید.
سلام من دختر ۱۹ ساله هستم کورتیزول بالا دارم روی دستهام لکه های قهوه ای خیلی بدی افتاده روز به روز هم داره بیشتر میشه تو رو خدا کمکم کنید کلا اعتماد بنفسمو از دست دادم نمیتونم لباس آستین کوتاه بپوشم خیلی بابت این موضوع ناراحتم ..
با سلام این لکها ممکنه بهخاطر بالا بودن کورتیزول ایجاد شده باشه و نشانه ای باشه که بدن شما ممکنه تحت فشار هورمونی قرار گرفته. حتماً لازمه برای بررسی دقیق به متخصص غدد مراجعه کنید تا بررسی های لازم احتمالا از نظر هورمونی برای شما انجام بشه. در مورد درمان لک ها نیز متخصص پوست میتونه برای درمان موضعی راهکارهایی رو معرفی کنه. نگران نباشید، تحت نظر پزشک متخصص حتما قابل درمانه.
سلام من دوسال پیش حملات پنیک داشتم به پزشک مراجعه کردم و ۱ سال قرص مصرف کردم اس سیتاپرام و کلرودیازپوکساید و بعد از ترک زیر نظر پزشک به صورت پلکانی الان ۵ ماهه اختلال هراس دارم و ترس و اضطراب مخصوصا شبها موقع خواب همراه با وزوز گوش دارم که خواب و زندگیمو تحت تاثیر گذاشته میخواستم بدونم آیا با گذشت ۶ ماه از مصرف قرص ها این واکنش ها طبیعیه یا باید بازم به پزشک مراجعه کنم ؟ممنون میشم راهنمایی کنید
با سلام بسیار خوبه که همه اقدامات تحت نظر پزشک انجام شده. در خصوص بازگشت علائمی که فرمودید ممکنه در بعضی افراد بعد از قطع دارو متاسفانه پیش بیاد. بله حتما مجدد به پزشکتون مراجعه کنید.
در کل ما چیزی ندیدیم که به درد بخوره خب از اولش هم میتونستین بگین به پزشک متخصص مراجعه کنید لازم هم نبود همه مشکلاتشون رو یکی یکی بگن تا شما توصیه کنید برن پیش پزشک متخصص
سلام خسته نباشید من همیشه سرگیجه دارم عادت ماهانم هم دیر به دیر میاد کلیه هام هم درد میکنن ولی سنوگرفتم گفتن سالمه همیشه خستم زیاد میخوابم میشه بگین در اثرچیه
با سلام علائمی که گفتید میتونه ناشی از کمخونی یا مشکلات هورمونی مثل تیروئید یا تخمدان باشه. حتماً به پزشک داخلی یا متخصص زنان مراجعه کنید تا پس از انجام آزمایشات و معاینات لازم، علت مشخص بشه
سلام خوبین من 19 سالمه استرس زیاد دارم دست هام وقتی اعصبانی بشم میلرزه یا دعوای بحثی پیش بیاد خونه بی دلیل ضربان قلبم میره بالا خواب منظمی ندارم یعنی بخوابم چندقیقه هم نمیشه سرم دردمیگیره زیاد زیر بغلم عرق میکنه خسته شدم میشه راهنماییم کنید چه قرصی برای این مشکلات خوبه درمانش چیه؟
با سلام وقتی زیاد درگیر فکری و ذهنی و استرس داشته باشید باشید، هورمونهایی مثل آدرنالین و کورتیزول نسبت به حالت معمول بیشتر ترشح خواهد شد و در نتیجه ضربان قلب بالا میره، دستهات ممکنه لرزش داشته باشه و سایر علائمی که گفتید. برای درمان حتما باید به پزشک متخصص روانشناسی مراجعه کنید تا بعد از بررسی تمام عوامل مرتبط جهت درمان اقدام کنند.
سلام دختری 16ساله هستم هر ثانیه اضطراب ت وجودمه استرس دارم ب خیلی چیزا فکر میکنم.ترس از دست دادن عزیزانمو دارم همیشه سرم درد میکنه سردرد از صب ک بیدار میشم تا شب میخابم همراهم هستن سرگیجه موقع بلند شدن و راه رفتن دارم چند وقت شبا میخاستم بخابم فکر میومد ت سرم کابوس میدیم از خاب میپریدم و بخاطر اینکه موقع خاب فکر نیاد ت سرم چند وقت با ایت الکرسی میخابیدم. از نور خوشم نمیا میخام تنها باشم اتاقم تاریک باشه سکوت باشه با چیر های خیلی کوچک اعصبی میشم. همه اینا. منو و اطرافیانم ازار میدهد. شما چ کمکی ب من میتوانید بکنید؟ چ نوع دکتری میتوانم برم؟
با سلام علائمی که گفتید نشان دهنده اضطراب شدید یا استرسه و اینکه بدن و ذهن شما مدت زیادی در حالت اضطراب بالا بوده و الان خستس. بهتره به پزشک عمومی یا پزشک مغز و اعصاب (نورولوژیست) مراجعه کنید تا مطمئن بشید سردرد، سرگیجه و علائم بدنی از مشکل جسمی (مثلاً کمخونی یا افت فشار) نیست.
سلام. وقت بخیر بنده بدون هیچ درد ومشکلی برای انجام پاپ اسمیر به خاطر اولین پاپ اسمیر به نطر بهداشت به یک خانم که پزشک عمومی زنان بودن مراجعه کردم که متاسفانه معاینه غیراصولی روی من شد باعث درد شدید لگنیو واژن تا دهانه رحم بگیر الان دوماهه میگذره و دارو درمان زیادی و دکتر های زیادی رفتم درد مزمن شده. ایا امپول کورتیزول این درد را تسکین می بخشد؟؟
با سلام خیر حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید و طبق تشخیص متخصص برای درمان اقدام کنید.
سلام من نظامی هستم و۴۳سالمه وهرموقع درباره موضوع ناراحت کننده فقط حرف میزنم هورمون کورتیزول بسرعت دربدنم ترشح وباعث دردهای جسمی و روحی میشود و احساس ضعف شدیدی میکنم لطفا راهنمایی کنید یکسال هست خیلی شدید شده متشکرم
با سلام ترشح کورتیزول در واکنش به استرس کاملاً واقعی و فیزیولوژیکه. وقتی زیاد تکرار بشه، میتونه باعث ضعف و دردهای بدنی بشه. بهتره حتماً با پزشک غدد مشورت کنید.
سلام وقت بخیر مادری 45ساله با سه فرزند پسر پسرای بزرگتر دوقلو16ساله وکوچکتره 11ساله استرس زیاد دارم فکرم همش درگیره خواستم بپرسم لک زیاد تو صورتم هست دلیلش میشه کورتیزول بالا باشه چون مشکل کبدی وعفونت ... ندارم
با سلام خیر کورتیزول بهصورت مستقیم باعث لک نمیشه، کورتیزول ممکنه بهطور غیرمستقیم از طریق ایجاد استرس، التهاب، و اختلال هورمونی در ایجاد یا تشدید لک صورت تاثیر داشته باشه اما علل دیگری وجود دارند که ممکنه تاثیر بیشتری داشته باشند و برای بررسی این موارد بهتره به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
سلام من ۲۸ سالمه الان چند سال هسته پدرم فوت شده از وقتی پدرم فوت شده خیلی استرس دارم سر خیلی چیز های جزئی استرس دارم همیشه ضربان قلبم بالاست چند وقتیه شبا موقع خواب پاهام میسوزه واینکه میل جنسی خیلی کم شده لطفا راهنمایی کنید واینکه اگه بخوام برم دکتر پیش چه دکتری برم؟
با سلام در مرحله اولیه میتونید به پزشک متخصص داخلی مراجعه کنید. بعد از بررسی های اولیه، اگر نیاز باشه شما رو به پزشک متخصص دیگری ارجاع خواهند داد.
سلام وقتتون بخیر باشه پاهام کز کز میکنه و میخوابه زود خسته میشن اینا هم نشانه های کورتیزول هستن؟ ام ار ای من سالمه
سلام بهطور مستقیم کورتیزول بالا یا پایین معمولاً باعث گزگز یا بیحسی پا نمیشه. ولی بهصورت غیرمستقیم (از طریق اثر روی قند خون یا متابولیسم الکترولیتها) ممکنه تأثیرگذار باشه. بهتره به پزشک متخصص مراجعه کنید.
سلام من این علائم دارم باید چیکار کنم ؟
با سلام بهتره به پزشک متخصص مراجعه کنید
سلام من 19سالمه و پدرم بیماری اعصاب دا ره من و هم از بچگی تا همین چن وقت پیش خیلی کتک میزد و رو اعصابم راه میرفت حالا منم از روی استرس زیاد خیلی لاغر شدم میخام ببینم درمانی داره میتونین تو همین اول زندگی کمکم کنین
سلام باید حتما به پزشک مراجعه کنید تا دلایل کاهش وزن و لاغری رو بررسی کنند. عوامل متعددی میتونه باعث کاهش وزن بشه.
سلام من همه مشکلات درباره کلو تکنولوژی دارم چطوری بفهم برم پیش دکتر یا آزمایش بدم وخطر ناکه
سلام بهتره حتما به پزشک مراجعه کنید تا با بررسی اولیه اگر آزمایشاتی نیاز داشته باشید واستون تجویز کنند.
سلام مرد 54 ساله بازنشسته کارخانه متاهل 2 فرزند پسر اولی فوق لیسانس برایش ازدواج کردم خدا را شکر مشغول بکار است از پیش ما رفته سر زندگیش دومی دانشجو رشته مهندس صنایع ترم آخرش است در دانشگاه آزاد خدا را سپاس خودم یک واحد خونه دارم بچه ها خدا را شکر هردو عاقل نماز خوان اهل روزه گرفتن و در تمام مراسمات محرم و صفر و ماه رمضان چه عزاداری ها چه در مراسم جشن میلاد انبیا و امامان شرکت میکنند و بچه سالم هستند و خانم بنده هم عاقل مهربان دلسوز بی تعوقع است ولی بنده همیشه استرس شدید دارم برای هرکار جزعی استرس شدید دارم الان در حال حاضر روزی 1 عدد کپسول 20 فلو کستین استرس میخورم ولی زیاد جواب نمیدهد درمانی چیست ممنونم
انشاالله سلامت باشید. برای مدیریت استرس مهمه که نخست علت و منشاء استرس را شناسایی کنید تا بتوانید نسبت به رفع آن اقدام کنید. بهتر است حتما به پزشک متخصص مشورت کنید.
مدیریت محترم و کارکنان ارجمند مرکز پاتولوژی و ژنتیک کریمی نژاد - نجم آبادی، برای شما در تمام عرصه های زندگیتان، موفقیت به همراه سلامتی از خداوند طلب میکنم.
سپاس از لطف و محبت شما دوست عزیز، پاینده باشید.